W.O.D CINDY

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W.O.D CINDY

Mensaje  J.I el Mar Oct 26, 2010 1:08 am

5 DOMINADAS
10 FLEXIONES
15 SENTADILLAS

20MIN. MAX.RONDAS

FRAN Y RICARDO :27 RONDAS Y MEDIA.

http://www.youtube.com/watch?v=EYC43Z3O29E
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J.I

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Re: W.O.D CINDY

Mensaje  Admin el Mar Oct 26, 2010 9:47 pm

Pues este no lo he hecho nunca. Mi primer WOD fue Bárbara, y desde entonces no lo he vuelto a repetir (por lo mal que lo pasé) pero se lo pongo a todos mis clientes como introducción a lo impactante que puede ser un simple entrenamiento de peso corporal y porque exceptuando las sentadillas realmente no es demasiado técnico.

Tendré que intentarlo un día de estos Smile

Diego
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Re: W.O.D CINDY

Mensaje  J.I el Miér Oct 27, 2010 12:02 am

Admin escribió:Pues este no lo he hecho nunca. Mi primer WOD fue Bárbara, y desde entonces no lo he vuelto a repetir (por lo mal que lo pasé) pero se lo pongo a todos mis clientes como introducción a lo impactante que puede ser un simple entrenamiento de peso corporal y porque exceptuando las sentadillas realmente no es demasiado técnico.

Tendré que intentarlo un día de estos Smile

Diego
Barbara .....siii !!es muy dulce ella!jijijij
cindy te va a gustar,es de los que bombeas a tope ...me encanta!!
lo soluelo meter mucho siempre es un reto intertar superar las rondas anteriores propias o superar el recor.

jose.
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J.I

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Re: W.O.D CINDY

Mensaje  Castejon el Dom Dic 12, 2010 1:24 am

Mi última cita con Cindy fueron 23 rondas.

Es un entrenamiento que me gusta por su simplicidad, con un lugar para colgarte ya estás listo para hacerlo.
Simple pero exigente.
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Castejon

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Re: W.O.D CINDY

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