hero collins

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hero collins

Mensaje  capitan snatch el Dom Nov 28, 2010 8:10 pm

En crossfit tracius hemos hecho el heroe Collins. (400 metros carrera con saco de 22 kilos, 12 push press con 52 kg, 12 saltos al cajon de 60 cm y 12 peso muerto sumo menton con 42 kg 6 vueltas a tiempo)

Ha sido brutal la carrera con los sacos, si señor un gran entrenamiento.

mi tiempo fue de 28 minutos y pico, mis secuelas fisicas han durado todo el fin de semana.

saludos

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capitan snatch

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Re: hero collins

Mensaje  Admin el Mar Nov 30, 2010 6:59 pm

Suena bestial. Yo por "desgracia" no puedo hacerla al no tener sacos ni pista donde correr. Todas mis carreras son sobre cinta de correr :/

A ver cuando suba me desquito Smile


Diego
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Re: hero collins

Mensaje  Castejon el Dom Dic 12, 2010 1:43 am

A mi me pasa como a tí.

Uno de mis próximas adquisiciones serán unas buenas bolsas de lona para llenarlas de arena y poder entrenar con ellas.
En el gimnasio al que voy se les ponen los pelos como escarpias cuando me vieron corriendo con una pesa a cuestas en la cinta...¡te la vas a cargar!, en fin.
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Castejon

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Re: hero collins

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