Hoy en el gim ...

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Hoy en el gim ...

Mensaje  Admin el Lun Oct 18, 2010 1:09 pm

Yo estaba estirando. Había una chica en la máquina de dominadas/fondos con asistencia haciendo fondos. Aunque no llegaba los estaba haciendo bastante bien, más profundo de lo normal. Llega el monitor de sala, un tipejo con el que he tenido mis más y mis menos, y le dice a la chica: "no bajes tanto. Movimiento corto." ... Dos palabras: Im Presionante. Que el rango de movimiento y la funcionalidad de los músculos se vayan al carajo, no?

Lo que hay que ver ...


Diego
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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  Dani el Vie Oct 29, 2010 9:38 pm

Los que llevamos ya años en gimnasios hemos escuchado una cantidad increible de tonterías...

La más reciente fue ayer. Me invitaron a entrenar a un macrogym nuevo que han abierto, y un monitor se dedicó a seguirnos durante todo el entrenamiento.
Hicimos tabata, comenzando por la máquina de remo. El tipo me preguntó que porqué paraba cada poco tiempo....¿qué se le contesta??? "Pues porque estoy muy mayor y me falta el aire".
Continuamos con zancadas con el disco sobre la cabeza...viene el chico y me dice que es más cómodo con las mancuernas...no te jode!! qué noticia!!
Seguimos con balanceo americano con mancuerna. Pregunta del monitor: "¿por qué haces eso con mancuernas?" Respuesta: "Porque no tienes kettlebells..." Imaginad la cara...

En fin, estuve a punto de mandarlo a dar una clasecita de spining o de body combat...
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Dani

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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  J.I el Mar Nov 02, 2010 12:35 am

Dani escribió:Los que llevamos ya años en gimnasios hemos escuchado una cantidad increible de tonterías...

La más reciente fue ayer. Me invitaron a entrenar a un macrogym nuevo que han abierto, y un monitor se dedicó a seguirnos durante todo el entrenamiento.
Hicimos tabata, comenzando por la máquina de remo. El tipo me preguntó que porqué paraba cada poco tiempo....¿qué se le contesta??? "Pues porque estoy muy mayor y me falta el aire".
Continuamos con zancadas con el disco sobre la cabeza...viene el chico y me dice que es más cómodo con las mancuernas...no te jode!! qué noticia!!
Seguimos con balanceo americano con mancuerna. Pregunta del monitor: "¿por qué haces eso con mancuernas?" Respuesta: "Porque no tienes kettlebells..." Imaginad la cara...

En fin, estuve a punto de mandarlo a dar una clasecita de spining o de body combat...

jajajaja ....muy bueno.
eso es como!!....hacindo un wod,y suelta el tipico ciclado del gym...eso que haces que es?...... y al ratin,asi no te vas a pòner fuerte!!.....eso para que sirve!!...



jose.
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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  Javier (CrossFit Madrid) el Mar Nov 02, 2010 12:19 pm

jejeje, o ese mismo ciclado que te dice que cuando va con su novia a comprar al carrefour, es ésta la que lleva siempre las bolsas hasta el coche, porque si no, él se cansaría, catabolizaría mucho y perdería volumen... (todo esto con la novia delante)...
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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  Admin el Mar Nov 02, 2010 2:45 pm

Un chico que estoy preparando me dice que le ponían a parir en su gimnasio, que eso no sirve para nada, que no se va a poner fuerte, que bla bla bla. 2 meses más tarde ya le están diciendo a los demás lo bien que entrena, como han subido sus dominadas, su capacidad aeróbica, etc...

Es que ...


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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  J.I el Miér Nov 03, 2010 2:03 am

sabemos todos que el dopinn asistira en crossfit...se me pasa por la cabeza la pregunta ...de como competir en CF con gente ciclada atope..seran como cachalotes...!!!...uuuff
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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  Admin el Miér Nov 03, 2010 10:52 am

Que pena doparse... ¿Para qué? Yo ni siquiera tomo suplementos. Tutto natural. Very Happy


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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  Javier (CrossFit Madrid) el Miér Nov 03, 2010 2:03 pm

Ese es mi Diego!! estoy contigo, todo natural mejor!!!

Pero al igual que Jose pienso que los ciclados y el doping llegarán, la gente no solo se conforma con tener una vida saludable y superarse a sí mismo... quieren superar a los demás a cualquier precio!!!

Pero ahí debemos estar nosotros tratando de inculcar esos hábitos más saludables, luego cada uno que haga lo que quiera.
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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  Dani el Jue Nov 04, 2010 7:06 pm

Llegará, o está ya presente.

He sido juez de culturismo en IFBB durante varios años, y soy muy consciente del uso indiscriminado de anabolizantes que hacen ciertos "deportistas", pero no sólo en el ámbito del culturismo; ciclistas, triatletas, powerlifters.....
Aún así hay ciertas competiciones culturistas con control. Se realizan analisis de sangre y/u orina. En estas competiciones se ve claramente que no usan o usado recientemente sustancias dopantes. Y digo recientemente, porque como seguramente sabreis los anabolizantes tienen un tiempo en el que dejan de ser detectados.
El problema: que sustancias como la insulina o GH no son detectables en estos analisis.

Todo ésto lo digo para apoyar lo que yo haría si de mi dependiese redactar el Reglamento de Competición de Crossfit. Haría que todo atleta pasase por un control antidoping precompetición (por ejemplo en la primera de la temporada), y en los Crossfit Games a los 3 primeros.

Los problemas que acarrean estas pruebas, el coste económico. Si además ya es dificil viajar a competir, más aún si se le suman los controles. Una solución es que los pague la organización, y en caso de dar positivo se sanciona al atleta en cuestión (dinero más tiempo de inhabilitación).

Ahora mismo hablar de ésto parece descabellado, pero los tiempos en que estas palabras tengan significado, llegarán!!
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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  Dani el Jue Nov 04, 2010 7:13 pm

Y otra cosa: nunca os dicen que no quieren entrenar CF porq sino van a perder la masa muscular que tienen????

Os cuento a modo de experiencia: esta primavera pasada me llegó una conocida que iba a competir en un campeonato de culturismo natural, y tenía un problema: había dejado de perder grasa. Llevaba ya demasiado tiempo a dieta (últimamente demasiado hipocalórica),
sesiones interminables de cardio, lipotrópicos.....

Le dije que podíamos probar a alternar su entreno de pesas con algo de CF, pero que tendría que comer mucho más. Me hizo caso, y el resultado: en 3 semanas comenzó de nuevo a bajar, bajar y bajar, manteniendo por supuesto todo el músculo.

Lo malo fue que esta etapa la sintió como muy estresante: competición, lo dejó con el novio, se fue al paro.... Así que casi relaciona CF con algo malo..jaja. Aunque en breve lo va a probar de nuevo!!!
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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  J.I el Vie Nov 05, 2010 2:04 am

Dani escribió:Llegará, o está ya presente.

He sido juez de culturismo en IFBB durante varios años, y soy muy consciente del uso indiscriminado de anabolizantes que hacen ciertos "deportistas", pero no sólo en el ámbito del culturismo; ciclistas, triatletas, powerlifters.....
Aún así hay ciertas competiciones culturistas con control. Se realizan analisis de sangre y/u orina. En estas competiciones se ve claramente que no usan o usado recientemente sustancias dopantes. Y digo recientemente, porque como seguramente sabreis los anabolizantes tienen un tiempo en el que dejan de ser detectados.
El problema: que sustancias como la insulina o GH no son detectables en estos analisis.

Todo ésto lo digo para apoyar lo que yo haría si de mi dependiese redactar el Reglamento de Competición de Crossfit. Haría que todo atleta pasase por un control antidoping precompetición (por ejemplo en la primera de la temporada), y en los Crossfit Games a los 3 primeros.

Los problemas que acarrean estas pruebas, el coste económico. Si además ya es dificil viajar a competir, más aún si se le suman los controles. Una solución es que los pague la organización, y en caso de dar positivo se sanciona al atleta en cuestión (dinero más tiempo de inhabilitación).

Ahora mismo hablar de ésto parece descabellado, pero los tiempos en que estas palabras tengan significado, llegarán!!
descraciadamente ....
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je, je, je...

Mensaje  maside el Jue Dic 02, 2010 5:18 pm

Sois un incautos. Yo, como ser inferior de la naturaleza, conozco..., es más, tengo el privilegio de conocer al creador de esto que se llama crossfit y que hace años que él inventó. Y retomando sus palabras: "con esto no vais a ningún lado, hace años que hice yo todo esto y no vale para nada...
Además, ¿Para qué queréis usar tanto material? ¿No veis que las barras y las mancuernas sólo valen para hacer musculación?" Monitor-gerente-director deportivo-fantasma-inventor de nuestro antiguo gimnasio dixit.
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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  Castejon el Dom Dic 12, 2010 2:21 am

a


Última edición por Castejon el Jue Ago 02, 2012 12:19 am, editado 1 vez
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Re: Hoy en el gim ...

Mensaje  Admin el Dom Dic 12, 2010 4:29 pm

Castejon escribió:Aunque despues de más de 2 años la gente del gimnasio ya se extraña cada vez menos cuando me ve haciendo "cosas raras" lo que más me jode es cuando te viene el monitor de turno nuevo y te quiere parar en medio de un entrenamiento por tiempo cuando te ve haciendo una serie de kiping pull-ups realizadas una técnica impoluta.

"Que así no se hacen las dominadas" te dicen mientras ya pasas de ellos y le haces gestos entre bufidos que cuando acabes ya le explicarás si quiere oir la explicación.

Despues de abrirle los ojos a un mundo nuevo totalmente desconocido, el mancebo/a decide que estas un poco chiflado y lo mejor es dejarte y dedicarse a los que "realmente" están entrenando bien.


Te entiendo perfectamente. Una monitora de estas que tienen más biceps que Arnold me quizo parar un par de veces cuando hacía Hang Power Cleans y abdominales GHD. Con lo primero me dijo que las estaba haciendo mal y haciendo trampa, con lo segundo me dijo que me iba a partir la espalda. Quizás en esto tenía razón, pero cuando le quise explicar lo de las Hang Power Cleans me daba la razón como a los tontos mientras miraba para otro lado. Desde ese día le eché la cruz y si me decía algo le hacía el mismo gesto o simplemente la ignoraba. Razz

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