DUDA EXISTENCIAL SOBRE EL CROSSFIT

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DUDA EXISTENCIAL SOBRE EL CROSSFIT

Mensaje  botella123 el Mar Nov 27, 2012 2:32 am

Hola a todos, soy nuevo por aqui y nuevo en el mundo del Crossfit. Me encanta todo lo que propone y su forma de entrenar, pero tengo una única duda que no me deja dormir jaja. Esta es mi pregunta:
El entrenamiento de CF sirve para ganar masa muscular, osea ganar volumen, o solo para marcar?
Muchas gracias de antemano bounce

botella123

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